Obiceiuri de dimineaţă ce mi-au devenit de-odată dragi

Obiceiuri de dimineaţă am deprins relativ recent, până să mă trezesc la aceeaşi oră pentru a merge la gradi dimineaţa o depăşeam de cele mai multe ori dormind sau lenevind. Acuma, după ce-am simţit gustul schimbării nu m-aş mai întoarce pe partea cealaltă atunci când ar trebui să mă trezesc. Scriam prin mijlocul verii despre plăcerea unei canii de cafea băute pe balcon, dar nici cu cea băută iarna la adăpostul halatului cel gros nu mă laud mai puţin.
Trezitul de dimineaţă îmi aduce energia de care am nevoie, îmi dă o părticică de timp în plus, mă ordonează şi mă motivează fără ca eu să fac vreun minim de efort.

Astfel m-am pomenit cu nişte obiceiuri de dimineaţă care se dovedesc de bun augur.

  1. Mă deştept la aceeaşi ora fără să mai zăbovesc în pat, orice minut în plus pierdut acolo înseamnă un strop de energie în minus.
  2. Îmi întind corpul şi încerc să îi deblochez centrele energetice prin mişcare.
  3. Aerisesc încăperile. Prospeţimea aerului de dimineaţă e de neînlocuit şi pentru casa.
  4. Beau băutura caldă şi reconfortantă şi mănânc ceva, înainte vreme săream micul dejun, dar asta mă sleia de puteri.
  5. Pregătesc cu grijă pachetul pentru ghiozdanul celui mic şi apoi micul lui dejun.
  6. Nu dau atenţie prea mare telefonului şi nici nu sunt curioasă ce se întâmplă cu el.
  7. Pun la punct planul zilei şi încerc să nu mă abat de la el.
  8. Vorbesc cu omul de lângă mine în tihnă unor clipe ce sunt doar pentru noi.
  9. Trezesc copilul la aceeaşi oră ca şi el să se deprindă cu un program.
  10. Plecăm din timp spre grădiniţă pentru a nu ne grăbi inutil, dar şi pentru că David să înveţe a fi punctual.
  11. Mă întorc acasă pe altă rută, ca să nu se stabilească rutină şi plictisul în mintea mea.

Nu a fost uşor din prima, am plâns pentru un minut în plus de somn, am bătut ceasul cu pernă, am pierdut timpul prin baie, mi-am găsit de lucru inutil, dar până la urmă am găsit puterea să pun ordine în tot ce trebuia să fac. Şi rezultatul a fost pe măsură, acum mi-e bine. Chiar şi în perioadele de boala ale celui mic mă trezesc la fel de devreme şi nu îmi pare rău. Nu vreau să se instaleze din nou confortul şi să preia el controlul. Nu, e prea greu de dat la o parte.

 

Sursa foto 

2 comentarii publicate

  1. Bune obiceiurile tale!
    Am constatat ca daca mai zabovesc un pic dupa ce suna ceasul, risc sa adorm la loc
    si nu e bine! :)Si e bine ca iti inveti pustiul cu o rutina de viata. O astfel de ordine lasa timp
    pentru activitatile importante!
    Multumesc ca ai impartasit aceste idei! O saptamana excelenta sa ai!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


%d blogeri au apreciat: