7 probleme ale unuei grasute

Cu rochia asta lalaie pe care o port. Cu picioarele si mainile umflate pe care le am. Cu pozitia incomoda in care stau. Cu strambaturile din nas pe care le execut parca as fi o foca pe plaja careia, desi stie unde a ajuns continua sa se strambe la soare. In situatia asta ingrata mi-am gasit sa scriu despre 7 probleme ale unei grasute, ca sa dea bine la seo titlul va fi 7 probleme cu care se confrunta o persona supraponderala. Am numarat doar sapte de frica, mi-a fost frica sa nu cred ca sunt prea multe, sa nu imi dezvolt si mai tare natura ipohondra si sa nu plang ca o Magdalena ratacita. Daca sunt mai multe scrieti in comentarii, o sa le privesc cand imi trece teama.

7 probleme cu care se confrunta o perosna supraponderala ar fi :

  1. Oboseala crunta care apare la cel mai mic efort, miscarea fiind greoaie si limitata totul se desfasoara anevoie. Urci si cobori gafaind ca o locomotiva. La capatul scarilor pare ca ai participat la maraton. Plimbarea obisnuita se scurteaza si orice pas in plus pare de neconceput. Pana si mancatul in sine aduce oboseala si dupa masa iti vine sa te culci. Respiratie greoaie si o moleseala constanta. Este moale si apatica si ce sa vezi ,nu poti sa faci mai nimic ca sa iesi din starea asta.
  2. Hainele devin o povara, fie e musai  sa te ascunzi sub protectia negrului, fiindca ai auzit ca negrul subtiaza, fie porti tone de alte materiale care iti sterg din feminitate si te fac sa pari un butoi cu picioare. Sifonierul nu mai contine nimic prietenos. Tot ce pui pe tine te strange sau se descoase sau paraie. Daca ti s-au intamplat toate astea trebuie sa umbli la masuri si sa-ti cumperi haine mai mari.
  3. Mananci mult si mai si rontai intre mese. Stomacul se mareste in diametru si simti nevoia sa mananci. O farfurie cu cateva fructe sau legume nu te multumeste si dupa prima portie iti mai pui una. Pana la urmatoarea masa ti se va face foame iar, bagi mana in punga si rontai: un covrig, un carnat, o maslina, ceva. Masa ce vine va fi un festin, nu pentru o persoana, ci pentru una si ceva. Seara mai inghiti un fruct, desi stii ca ingrasa, dar  ti-e foamne! Creierul tau iti cere mancare si tu nu te poti abtine.
  4. Transpiri si mirosi urat.Imi pare rau sa iti spun asta, dar daca esti grasa mirosi ingrozitor si transpiri constant ca dupa o baie cu aburi. Poti sa te dai cu cel mai scump parfum, sa faci dus de 5 ori pe zi, sa iti cumperi un evantai cat casa, tot curge transpiratia pe tine ca si cand nu ai fi facut nimic. Pielea iti miroase diferit, capata un aspect si un miros aparte, urat…  si tare e greu sa-l indepartezi.
  5. Trupul tau se deformeaza. Ati observat ca o persoana supraponderala pare mai in varsta? Grasimea imbatraneste! Iti apar colaci si pernute peste tot, straturi si straturi care atarna si care te fac sa nu te recunosti.  Sa te urasti.
  6. Ti se limiteaza miscarile: devine dificil sa te ridici, de esti culcata nu te misti, ci te rostogolesti. Iti legi sireturile  cu dificultate pana sa ajungi sa renunti la ele. Pasesti apasat, miscarile delicate sunt imposibil de facut si gratia a disparut cu totul.
  7. Buletinul de analize,daca ai curajul sa-l consulti,e in majoritate hasurat, caci da, daca esti grasa, valorile normale ale sangelui ti se modifica, colesterolul nu te iarta si hormonii ti-au luat-o razna.

Eu am inceput sa ma gandesc la cele 7 probleme cu care se confrunta o perosna supraponderala cand am aflat ca ai mei hormoni tropaie prin mine ca dati de rau.

Ma culcasem pe o ureche ca sunt pe drumul cel bun, ca am gasit solutia buna, ca o sa reusesc sa ajung la 60 de kilograme curand, dar nu, urcam incet si sigur din nou spre 70. Hormonii erau de vina, dara si eu ca imi placea sa ma mint frumos. Chiar imi place sa ma mint frumos!

Am numarat 7 probleme cu care se confrunta o persona supraponderala ca sa imi fac jurnal de grasuta, ca sa ma motivez si ca sa pot sa incep o cura care sa dea rezultate si nu una care sa aiba efecte nedorite. Am un atu, sunt ambitioasa, dar si un defect imens, ma demoralizez usor.

Textul meu e pentru mine, o grasa nemultumita de ea insasi, dar e si pentru tine, cea care vrei sa scapi de kilogramele in plus pentru ca nu ti-e bine.

7 probleme cu care se confrunta o perosna supraponderala

 

Sursa foto

3 comentarii publicate

  1. Îţi doresc să îţi atingi ţelul şi să realizezi ceea ce ţi-ai propus!
    E util articolul tuturor 😉

  2. Deja am gasit o cale buna, mai buna si ma bucur de pasii facuti pe ea, dar despre cat am slabit, ce am facut si cum va spun la final.
    Multumesc pentru sustinere, potecuto. 🙂

  3. succes! succes in recuperarea greutatii ideale! Sunt sigura ca vei putea…
    sunt foarte impresionata de articolul tau.
    Eu am avut noroc sa-mi mentin greutatea constanta, de la 16 ani la 50. Apoi, incat incet am inceput sa mai adun un kilogram, si inca unul, si înca… În total 6-8kg peste greutatea mea ideala.
    Din proprie experienta spun ca asta se datoreaza vietii relaxate pe care o am acum! Cand erau fetee mici, lucram 8 ore, luam fetele de la gradi, umblam pe joc (ca nu aveam masina si autobuzele erau mereu arhipline la orele de varf!), mergeam in parc si ma jucam cu fetele, faceam toate treburile casnice – gateam, spalam, calcam, tineam casa luna, etc, etc – motiv pentru care nu-mi era foame deloc! Acum… fetele sunt la casele lor, la noi acum totul ramane asa cum le putem, nimic nu se deranjeaza… Spal cu masina, usuc cu masina si deci nici nu mai calc, decat extrem de rar. O data pe saptamana trag cu aspiratorul! Vasele le spala masina… la serviciu merg cu automobilul, la serviciu stau pe scaun 8 ore, apoi ma urc in masina si vin acasa, unde ma asez pe canapea si citesc sau ma uit la tv sau laptop – blog. Sotul gateste, cumpara totul proaspat si nu pastram niciodata mancare de azi pe maine. Totul are gust delicios, savuram totul, mai bem si cate un paharel de vin sau o bere – depinde ce se potriveste la mancare… Tja! De dormit dorm linistita, nu-mi fac ganduri sau griji . totul decurge lin, fara panica, fara stress. Seara cum zici tu, din plictis, parca ma ia o pofta nebuna de ceva— cam de acel ceva ce tocmai i se face reclama la tv . inghetata, saleuri, ciocolata… Hm! Cum sa nu ma ingras?! Nu este nicio vrajitorie – e fizica pura. Nimic nu se pierde, nimic nu se castiga, ci totul se transforma. Exista tabele cu inaltimea unei persoane si varsta si kaloriile (energia) necesara corpului pentru a mentine functiunile vitale. Eu am nevoie de 1350 de kilocalorii doar ca sa supravietuiesc, adica, sa raman la greutatea actuala. Orice kalorie peste, produce îngrasare, orice calorie sub, produce slabire. De aceea, cand stiu ca am mancat ciocolata sau ceva ce contine calorii peste necesarul meu, atunci încerc sa fac sport – sa consum caloriile asimilate in surplus. Bineinteles ca nu reusesc intotdeauna pentru ca… mi-e lene, sa zic adevarul! Mai ales cand stiu ca trebuie, atunci ma cuprinde cea mai mare lene!
    Insa spre exemplu in concediu acum, fara sa-mi fac plan special, faptul ca vrem sa vedem multe, umblam de dimineata pana seara si amanam mereu sa mancam, pentru ca mai e inca ceva intersant de vazut , ne pacalim cu o cafeluta si un corn si in final, ajungem sa mancam prima data pe zi la ora 18-19 ☺ si atunci pofta este rapid stinsa, senzatia de saturare e atinsa relativ repede ☺ Oboseala se face simtita si somnul e dulce si profund. Au trecut 10 zile de concediu si simt ca am slabit – abia astept sa ajung acasa, sa urc pe cantar ☺
    Functioneaza atat de usor, sa ai mereu o preocupare, sa fii prinsa in rezolvarea unui proiect… Foamea nu mai are loc in capul meu! Insa cand nu am nimic concret de facut, cand lenevesc… atunci ma gandesc mereu la ce mai e prin frigider sau camara! ☺
    Mult succes Rpxana draga!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


Welcome!

This is popup preview that you can fill with any content you want.

The plugin include some shortcodes, you can read more about them at the bottom of this page. The main 3 sections to configure the popup are:

Appearance: Where you edit the look and feel of the popup.
Display Rules: Here you choose on which page to display the popup (Set to all by default)
Display options: Some important settings about the plugin, being the more important trigger action.

%d blogeri au apreciat: